Lembruch 2011

Il y a des pôles de stages comme l'ENV, La Rochelle, Maubuisson, etc...
Le problème d'une association de classe, c'est l’éloignement géographique.
Une idée, un mini-stage juste avant une épreuve avec participation à la régate ensuite (ENV puis Quiberon).

Les incontournales pour progresser en régate :

(Je ne développe pas)

- s'inscrire et se licencier dans un Club proche de chez soi.
- participer à la vie du Club.
- s'entraîner au moins une fois par semaine avec les membres de son Club (été comme hiver).
- participer aux régates départementales.
- participer aux régates de Ligue.
- + 2X1 heure de jogging ou de vélo ou piscine (pour l'endurance et la resistance).

Je le redis, je parle ici des régatiers.

Tout à fait, mais il faut aussi régater en série avec au moins trois unités.

Complétement d'accord avec toi Luc.
J'évoquais là ce que j'appellerai "le quotidien" , le "minimum".

Thibault écrit:

Toutes les photos du photographes sont mises en ligne. 948 photos au total ...
picasaweb.google.com/115201866665534363423


De belles photos du tableau arrière de Laverdure dès le début,

il marche plus ce lien ?

ben .. si ! en tout cas pour moi ça fonctionne.

j'ai raté çà :ermm:

j'ai comme l'impression que la barre a été haute lors des fiestas du mondial, va falloir monter d'un cran pour Douar 2012 :lol: